Un estudio científico revela que la cerveza puede suponer una "eficaz" bebida rehidratante tras la práctica deportiva, gracias a su "alta presencia de elementos antioxidantes" que ayudan a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como los dolores y la fatiga.
Así lo aseguró el profesor de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Barcelona (UB) Joan Ramón Barbany durante la presentación del estudio "Idoneidad de la cerveza en la dieta equilibrada de los deportistas" en el marco de los Juegos Mundiales de Medicina y Salud (Medigames), que se celebran en Alicante.
"La cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes, derivados de su origen vegetal, que combaten la aparición de radicales libres", según Barbany, para quien esto contribuye a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como son "los dolores musculares, la fatiga y el fenómeno conocido como sobre entrenamiento".
Además, esta bebida contiene componentes vitamínicos, minerales y carbohidratos, por lo que "su ingesta en dosis moderadas" por personas adultas puede desempeñar un papel en "la recuperación del metabolismo hormonal e 
inmunológico de los deportistas tras el ejercicio físico", según la investigación.
Por su parte, el profesor de Fisiología Médica de la Universidad de Granada Manuel Castillo-Garzón indicó que, "comparada con el agua", la ingesta de cerveza como rehidratante "no tiene ningún aspecto que la haga desaconsejable".
El estudio, realizado por científicos de la Universidad de Granada y del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), contó con la participación de dieciséis personas que se sometieron en dos ocasiones, separadas por un intervalo de tres semanas, a un ejercicio "extenuado" de sesenta minutos en condiciones de "elevada temperatura ambiental".
"Los participantes perdieron de dos a tres kilogramos de peso corporal", sobre todo de agua, detalló Castillo-Garzón, quien señaló que, en una ocasión, se les dio sólo agua para rehidratarse y en la otra, "dos tercios de cerveza, junto con toda el agua que quisieran".
Por su parte, el médico especialista en Fisiología del Deporte y ex jugador profesional de básquet, Juan Antonio Corbalán, afirmó que, "a pesar del alcohol" y con "un uso inteligente", la cerveza es una "magnífica bebida compatible con el rendimiento deportivo de cualquier disciplina".
PUBLICAMOS PORQUE SABEMOS QUE ALGUNAS JUGADORAS DEL PLANTEL SE ALEGRARAN CON ESTA NOTICIA JAJA
Si la ciencia lo dice: después de hacer deporte, tomá una cerveza
Increible pero Cierto 2
Hace bastante que conocemos a Pablo Rocha, y aunque todos piensen que nunca tuvo cabello en la cabeza nosotros desde nuestro humilde lugar queremos desmentirlo.
Por eso posteamos esta joyita que conseguimos el viernes.
La foto no esta muy nítida que digamos pero se nota la abundante cabellera del señor, ya tenemos prometidos mejores fotos de el Sr. Rocha en los viejos tiempo donde contaba con esa cabellera despampanante.
Increible pero Cierto
Las fotos no fueron trucadas, no paso en una dimension paralela, ni es un clon, es Adriana "Porron" Perren limpiando, va intentando limpiar un poco los restos que quedaron de la cena del viernes.
Miren la cara de asombro de SU sobrina, que esta en la foto ni ella lo puede creer.
El asado de la victoria
El viernes 22 nos reunimos para compartir el asado que le ganamos a un amigo, que no vamos a nombrar, por el torneo que disputamos en el Expreso.
Después de la práctica habitual de los viernes, invadimos la casa de Mingo Perren, con las panzas vacías, platos y cubiertos en la mano para atacar la carne que aso el Tata, algunos se quejaron de que estaba un poco cruda pero igual el asado no duro mucho en las fuentes.
La ensalada, aunque no lo crean, la preparo la Porrón y no hubo quejas. Cuando yo todos nos agarabamos la panza para no explotar alguien menciono los dotes de artista musical de Prof. Rocha, y como nadie tenia una guitarra, decidí buscar la mía, que hace 4 años que no se usa y no sabia como estaba. La guitarra tenía una cuerda rota y las 5 que quedaban están viejas, y no sonaban muy bien pero el profe es corajudo y empezó a entonar.
El repertorio fue variado, el primer tema fue del Rally Barrionuevo, luego pasaron temas de Abel Pintos, Roxette, Miguel Mateos y otros grandes éxitos de la música nacional.
Mientras Rocha hacia el acústico, se armo la timba, sin apuestas por supuesto, primero se jugo al chinchon y después empezó la partida de truco a “punta y hacha” donde ganamos las mujeres (Eli, Porron y Yo), el otro equipo el perdedor formado por los hombres, Rocha, el Cordobés y el Beto.
El festejo termino tipo 4am donde solo le dejamos a Mingo un par de botellas vacías y algunos huesitos para los perros jaja.
Las mascotas del equipo
Maricruz y Juanse dos de las mascotas que hace tiempo no nos siguen pero han tenido sus momentos de alegría con el equipo, hoy Juanse se dedica al fútbol, el tiempo dirá si sera un crack o se se hará crack alguna parte de su cuerpo, y Maricruz hace ya varios años dejo el plie y se dedico full time al voley en Belgrano de Las Rosas, pero eso lo vamos a contar otro día.
Vicky: Ya de chiquita se calza las rodilleras, eso depara un futuro alentador en la disciplina.
Nos acompaño todo el 2008 en los torneos y algunos los paso mejores que otros pero igual la queremos.
Anto y Ale dos de las mascotas legendarias del equipo.
Que podemos decir de este personaje, creo que la mama lo tuvo y al otro día ya fue a un torneo; así que tiene mucha experiencia en viajar y alentar a la chicas, y por supuesto que esta acostumbrado a las cámaras.
Para todas las chicas este es Valentin
Martina, ya con un dos meses ya sigue a su mama, Eve a todas las canchas, el torneo de El Expreso fue su 1era prueba y la paso como una reina.
